AGAだけじゃない？抜け毛の原因と対策

AGAだけじゃない？抜け毛の原因と対策

抜け毛のメカニズム

私たちの髪の毛は、常に同じ状態を保っているのではなく、「毛周期」と呼ばれるサイクルを繰り返しながら成長と脱毛を繰り返しています。このサイクルには、大きく分けて「成長期」「退行期」「休止期」の３つの段階があります。
まず「成長期」には、髪の毛は毛根の細胞分裂が活発に行われ、太く長く成長していきます。この期間は個人差がありますが、数年から長くて10年以上続くこともあります。
次に「退行期」に入ると、髪の毛の成長は徐々に slow down し、毛根の細胞分裂も終わりに近づきます。そして約2週間続くこの期間を終えると、最後の「休止期」に入ります。
「休止期」は約３～４ヶ月続き、この間に髪の毛は毛根から離れていきます。そして、このタイミングで私たちは抜け毛として髪の毛が自然に抜け落ちるのを感じます。その後、毛根では再び新しい髪の毛が生え始め、「成長期」へと戻っていくのです。
通常であれば、健康な状態であれば自然脱毛によって抜け落ちた髪の毛は、また新たに成長していきます。しかし、睡眠不足や栄養バランスの乱れ、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、頭皮環境の悪化、遺伝など、様々な要因によってこのヘアサイクルが乱れてしまうことがあります。その結果、抜け毛が増加したり、髪の毛が十分に成長せずに細くなってしまったりするのです。

AGAとは

– AGAとはAGA（壮年性脱毛症）は、成人男性によく見られる脱毛症で、頭髪が薄くなる状態を指します。この脱毛は、主に男性ホルモンの影響が原因と考えられています。男性ホルモンの一つであるテストステロンは、体内で別の物質へと変化します。その物質の一つがジヒドロテストステロン（DHT）と呼ばれるもので、このDHTこそがAGAを引き起こす要因と考えられています。頭皮に存在する酵素の働きによって、テストステロンがDHTへと変換されます。そして、このDHTが毛を作る毛母細胞に作用し、髪の毛の成長サイクルを乱してしまうのです。髪の毛には、成長期、退行期、休止期というサイクルがあり、このサイクルを繰り返すことで、髪の毛は成長と脱毛を繰り返しています。しかし、AGAになると、DHTの影響によって成長期が短縮してしまいます。その結果、髪の毛が十分に成長する前に抜け落ちてしまい、薄毛へと進行していくのです。AGAは進行性の脱毛症であるため、早期に適切な対策をとることが重要です。薄毛が気になり始めたら、自己判断せずに、専門の医療機関を受診し、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。

AGA以外の抜け毛の原因

薄毛に悩む男性にとって、AGA（男性型脱毛症）はよく知られた言葉となりました。しかし、抜け毛の原因が必ずしもAGAだけとは限りません。AGA以外にも、様々な要因が抜け毛を引き起こす可能性があります。

例えば、頭皮環境の悪化は抜け毛の大きな原因の一つです。頭皮の皮脂は本来、頭皮を保護する役割を担っていますが、過剰に分泌されると毛穴を詰まらせ、炎症を引き起こすことがあります。これが脂漏性脱毛症と呼ばれる抜け毛の原因となります。また、真菌（カビ）が原因で頭皮に炎症が起こる粃糠性脱毛症も、抜け毛を引き起こす皮膚疾患として知られています。

さらに、食生活や睡眠不足、ストレスといった生活習慣の乱れも、抜け毛と密接な関係があります。過度なダイエットによる栄養不足は、髪の毛の成長に必要な栄養素が不足し、ヘアサイクルを乱す原因となります。また、睡眠不足やストレスは自律神経のバランスを崩し、ホルモン分泌や血行不良を引き起こすことで、抜け毛を促進する可能性があります。

つまり、抜け毛の原因は一つとは限らず、様々な要因が複雑に絡み合っている場合が多いのです。AGA治療薬が効かない場合は、他の要因が隠されている可能性もあります。自身の生活習慣を見直し、頭皮環境を整えることは、抜け毛予防、そして健康な髪の毛を育む上で非常に大切です。

病気と抜け毛の関係

私たちの体と心は密接につながっており、そのつながりは髪の毛にも影響を与えます。例えば、甲状腺疾患は、ホルモンのバランスを崩し、抜け毛を引き起こすことがあります。甲状腺ホルモンは、髪の毛の成長サイクルに大きな影響を与えており、ホルモンの分泌量が多すぎても少なすぎても、髪が正常に成長しなくなる可能性があります。
また、免疫の異常が原因で起こる病気も抜け毛と関係があります。その代表的な例が円形脱毛症です。円形脱毛症は、自分の免疫細胞が誤って髪の毛の毛根を攻撃してしまう自己免疫疾患の一つです。通常、私たちの免疫システムは、体にとって異物となる細菌やウイルスなどを攻撃して、体を守っています。しかし、円形脱毛症の場合、免疫システムが正常に機能せず、自分の体の細胞を攻撃してしまうのです。
このように、抜け毛は単なる見た目の問題ではなく、体の不調のサインである場合があります。そのため、抜け毛が続く場合は、自己判断せずに、医療機関を受診し、医師に相談することが大切です。

薬の副作用と抜け毛

健康な生活を送る上で、薬は欠かせない存在ですが、時に体に思わぬ影響を与えることがあります。その一つに、薬の副作用による抜け毛が挙げられます。
特に、がん細胞の増殖を抑える抗がん剤治療では、その強力な効果と引き換えに、脱毛は代表的な副作用として知られています。

なぜなら、抗がん剤は、がん細胞だけでなく、正常な細胞の分裂も阻害する性質を持つためです。髪の毛の成長には、毛根にある毛母細胞の活発な分裂が不可欠ですが、抗がん剤の影響でこの細胞の働きが弱まり、髪の毛が十分に作られなくなってしまうのです。

その結果、髪の毛は細く弱々しくなり、抜けやすくなってしまいます。また、場合によっては、広範囲にわたって髪の毛が抜けてしまうこともあります。

しかし、薬剤による脱毛の多くは、一時的なものと考えられています。治療が終わり、薬の影響が薄れていくにつれて、毛母細胞の働きも徐々に回復し、再び髪の毛が生え始めることがほとんどです。

ただし、薬の種類や個人差によって、髪の毛の回復には時間がかかる場合もありますし、元の状態に戻らない可能性もゼロではありません。

もし、薬の服用中に抜け毛が気になる場合は、自己判断せずに、必ず医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

抜け毛が気になったら

鏡を見るたびに抜け毛が増えている気がしたり、排水口に溜まった髪の毛の量に不安を感じたりする経験はありませんか？抜け毛は、放置すると症状が進行し、取り返しのつかないことになる場合もあります。そのため、少しでも気になり始めたら、自己判断せずに医療機関を受診することが大切です。

皮膚科では、頭皮の状態や抜け毛の原因を詳しく診察し、患者さん一人ひとりに合わせた最適な治療法を提案してくれます。診察では、いつから抜け毛が気になり始めたのか、どのような抜け毛方をしているのか、他に症状はないかなど、細かく問診が行われます。また、頭皮の状態を視診したり、必要に応じて血液検査などを行い、抜け毛の原因を特定していきます。

治療法としては、まず、生活習慣の改善指導が行われることが多いでしょう。食生活の見直しや睡眠時間の確保、ストレスを溜めないようにするなど、基本的な生活習慣を改善することで、抜け毛の予防や改善に繋がります。

さらに、頭皮環境を改善するために、育毛剤の処方も有効な手段です。育毛剤には、頭皮の血行を促進したり、毛髪の成長を促したりする効果が期待できます。また、場合によっては、抜け毛の原因となっているホルモンの分泌を抑制する内服薬が処方されることもあります。

一人で悩まず、まずは専門医に相談し、適切なアドバイスや治療を受けるようにしましょう。