痩身

- セルライトとは？肌の表面に現れる、まるでオレンジの皮のような凹凸。それがセルライトです。この外観から「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。セルライトは、皮下に存在する脂肪細胞が肥大化し、周囲に老廃物や水分が蓄積することで発生します。脂肪細胞は、エネルギーを蓄える役割を担っています。しかし、食生活の乱れや運動不足、冷え性などによって脂肪細胞の代謝機能が低下すると、老廃物がうまく排出されず、脂肪細胞内に蓄積されてしまいます。この老廃物の蓄積が、脂肪細胞をさらに肥大化させ、周囲の組織を圧迫することで、肌表面に凹凸として現れるのです。セルライトは、太っている人に限らず、痩せている人にも見られることがあります。これは、体質や生活習慣、ホルモンバランスなどが影響していると考えられています。一度できてしまうと、自然に消えることは難しく、セルフケアだけでは改善が難しい場合もあります。セルライトを予防・改善するためには、バランスの取れた食生活、適度な運動、身体を冷やさない工夫など、日常生活の中でできることから見直していくことが大切です。