美肌 紫外線A波対策の新常識、PA値を知ろう！
太陽の光には、私たちの肌に様々な影響を与える光が含まれています。その中でも、紫外線A波（UVA）は、特に注意が必要な光です。紫外線A波は波長が長いため、雲や窓ガラスを透過しやすい性質を持っています。つまり、屋内にいても、曇りの日でも、私たちは常に紫外線A波を浴びているのです。紫外線A波は、まるで忍び寄る影のように、気づかないうちに私たちの肌にダメージを与え続けています。
紫外線A波が肌に及ぼす影響は、多岐に渡ります。まず、紫外線A波は肌の奥深く、真皮まで到達します。真皮には、肌の弾力を保つために重要なコラーゲンやエラスチンといった線維が存在しますが、紫外線A波はこれらの線維に損傷を与えてしまいます。まるで、建物の柱を少しずつ腐らせていくように、紫外線A波は肌の土台を壊していくのです。その結果、シワやたるみといった肌の老化現象が進行します。また、紫外線A波はメラニン色素の生成を促す作用も持っています。メラニン色素は、肌を紫外線から守るために生成される色素ですが、過剰に生成されると、シミやそばかすの発生原因となります。さらに、長期間にわたる紫外線A波への曝露は、皮膚がんのリスクを高める可能性も指摘されており、将来の健康にも影響を及ぼす可能性があります。
このような紫外線A波の脅威から肌を守るためには、日焼け止めを毎日使用することが重要です。日焼け止めを選ぶ際には、SPF値だけでなく、PA値にも注目しましょう。SPF値は、主に紫外線B波を防ぐ効果を示す指標であり、PA値は紫外線A波を防ぐ効果を示す指標です。PA値は「＋」の数で表示され、「＋」の数が多いほど、紫外線A波を防ぐ効果が高いことを意味します。紫外線A波は一年中降り注いでいるため、日焼け止めは季節や天候に関わらず、毎日使用することが大切です。毎日のスキンケアに取り入れることで、紫外線A波による肌へのダメージを軽減し、いつまでも若々しく健康な肌を保つことができるでしょう。
