男性

男性ホルモンは、アンドロゲンと呼ばれることもあり、身体の中で様々な働きをする重要なホルモンの一つです。ステロイドホルモンの一種で、その名の通り男性の身体的な特徴に深く関わっています。 男性ホルモンは、思春期に分泌量が増加し、筋肉や骨格の発達を促し、髭や体毛の成長、低い声へと変化させるなど、男性らしい身体つきを作ります。また、性欲の促進や精子の生産にも関与しており、男性の生殖機能において重要な役割を担っています。 一般的に男性ホルモンは男性だけが分泌していると思われがちですが、実際には女性も少量ながら分泌しています。女性の体内では、副腎という臓器から分泌され、筋肉や骨の健康維持に貢献しています。 このように、男性ホルモンは男性らしさだけでなく、男女ともに健康な身体を維持するために欠かせないホルモンと言えるでしょう。しかし、分泌量が過剰になると、抜け毛やニキビ、体毛が濃くなるなどの症状が現れることがあります。また、不足すると、性欲減退や疲労感、骨密度の低下などの症状が現れることがあります。 健康な生活を送るためには、バランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠など、規則正しい生活習慣を心掛けることが大切です。